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1 - Se faire plaisir

En partageant un moment de convivialité avec d’autres personnes.

Pour cela, rien de plus simple, il suffit d’essayer.

 

2 – Faire deux heures d’exercices modéré

En utilisant seulement qu’une demi-heure de son planning.

Aujourd’hui, les bienfaits de l’exercice nous ont plus ou moins convaincus. Il ne reste plus qu’à mettre en œuvre ces résolutions. Mais encore, faut-il trouver le temps.

Une solution : puiser ce temps dans l’itinéraire « aller-retour » du travail.

 

3 - Adopter un comportement sans impact négatif sur l’environnement

A ce niveau, l’environnement nous préoccupe de jour en jour. Le vélo, c’est pollution zéro, alors pas de soucis. Si seul cet aspect constitue une motivation, il reste la possibilité du scooter électrique, très écologique...

 

4 – Épargner !

Sur le coût des transports qui servira aux repas de midi. La motivation de faire des économies n’est pas négligeable (en effet, 10 km entre la maison et le travail en vélo à la place de la voiture, c’est 5 € économisés par jour, soit 25 € par semaine ou même 100 € par mois!). De quoi économiser une partie du budget cigarettes d’un fumeur (Qui peut aussi profiter du changement d’habitude que constitue l’utilisation du vélo pour arrêter de fumer et économiser deux fois plus).

 

5 - Participer à l’effet d’entraînement

En permettant à d’autres personnes de franchir le pas plus facilement.

Plus il y aura de personnes, plus ce sera facile de s'y mettre.

 

 

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